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  • 来喽,小寒养生看起来!

    来喽,小寒养生看起来!

    标签: 2020-02-12
    ● 《农历》曰:“斗指戊为小寒,时天气渐寒,尚未大冷。”《月令七十二候集解》云:“月初寒尚小……月半则大矣。” ●小寒是二十四节气中的第二十三个,此时太阳运行到黄经...
  • 冬季运动养生要顺应自然

    冬季运动养生要顺应自然

    标签: 2020-01-27
    阳气是生命的原动力。冬季,天气逐渐变冷,阳气减弱,广州市中医医院同德围综合门诊部的廖堪善主治中医师表示,冬季运动养生,要顺应自然,节流开源。 廖堪善有位患者是足球...
  • 冬季适宜运动养生

    冬季适宜运动养生

    标签: 2020-01-01
    冬季适宜运动养生。都知道动能生热,在这个寒冷冬季什么适合养生,自然就属运动养生莫属了,那么怎么做好冬季的运动养生呢?要注意哪些事项? 一年有四季,一天有四季。在这个...
  • 冬季运动养生 要顺应自然

    冬季运动养生 要顺应自然

    标签: 2019-12-29
    阳气是生命的原动力。冬季,天气逐渐变冷,阳气减弱,广州市中医医院同德围综合门诊部的廖堪善主治中医师表示,冬季运动养生,要顺应自然,节流开源。 廖堪善有位患者是足球...
  • 上班族运动养生10招 活动筋骨放松全身(组图)

    上班族运动养生10招 活动筋骨放松全身(组图)

    标签: 2019-12-28
    秦皇岛新闻资讯网讯 对于上班族而言,长期坐在办公室缺少运动,下班后急忙赶回家也没时间运动,基本上24小时就是处在一个全压力的环境,导致身心具疲,项活动筋骨或者放松全...
  • 《中医养生学》在线阅读

    《中医养生学》在线阅读

    标签: 2019-12-28
    传统的运动养生法,形式一样,种类甚繁,有一招一式的锻炼方法,也有众人组合的,带有竞技性质的锻炼方法;有形成民间民俗的健身方法;也有自成套路的健身方法。不论是哪一...
  • 养生防病话端午

    养生防病话端午

    标签: 2019-12-28
    养生防病话端午-运动养生 赛龙舟、蹴球、珍珠球、斗草都是我国古代流传下来在端午节开展的体育运动。从古至今,端午节是一个提倡运动的节日。中医将精、气、神称为“三宝”,...
  • 冬季“朋克”养生指南

    冬季“朋克”养生指南

    标签: 2019-12-28
    “十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪,小者未盛之辞。” ---《月令七十二候集解》 作为入冬后的第二个节气 小雪意味着冬季降雪即将拉开大幕 而冬季的标配就是养(冬)生(...
  • 运动养生的经典谚语

    运动养生的经典谚语

    标签: 2019-12-28
    导语:经常运动能够锻炼身体,提高免疫力,增强体格,下面是语文迷小编收集整理的关于运动的谚语,欢迎大家阅读参考! 铁不冶炼不成钢、人不运动不健康。 刀越磨越亮、劲越练...
  • 春季运动养生五注意事项

    春季运动养生五注意事项

    标签: 2019-12-28
    随着天气的逐渐变暖,许多因寒冬而减少锻炼的人,纷纷进入大自然,同时吸收春天的气息,同时进行各种锻炼。虽然锻炼不错,但要结合季节特点,注意以下事项。 循序渐进 运动前...
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